HANA POLÁKOVÁ
Vaše průvodkyně životem v lehkosti a psychoterapeutka v Brně
Už 20 let pomáhám lidem ze zajetí stresu, úzkostí a strachů.
A přestože jim nemohu ubrat zodpovědnost ani povinnosti, dokážu jim život nesmírně ulehčit. Vlastně to dokážou oni sami, já jim jen ukazuji cestu. Cestu k jednoduchosti a lehkosti i ve složitých situacích. Jsem také autorkou metody Lehkobytí.
Zjednodušuji lidem život tím, že se uvolní, objeví a využijí své osobní dary a naučí se žít s nedokonalostmi.
Propojení s každým klientem
Ráda zažívám blízkost s druhým člověkem. A je to vzájemné – už sama moje přítomnost mé klienty uklidňuje, moje ženskost a jemnost v nich vyvolává pocit bezpečí a důvěry. Zároveň, díky tomu, jak silně jsem zakořeněná, ze mě cítí velkou stabilitu a pevnost, na kterou se mohou spolehnout jako na maják v bouři.
Každého svého klienta vnímám jako jedinečný a neopakovatelný originál. Díky své intuici se dokážu na každého napojit a nastavit funkční komunikaci. Klient tak cítí, že je mu porozuměno, a já volím taková slova nebo prostředky, která jsou pro něj v jeho situaci v pořádku a nejlépe ho vyladí s tím, co právě prožívá.
Důvěra v život a jednoduchost
Jsem žena, která důvěřuje Životu a tvoří se Životem. Při všech každodenních starostech se z toho raduji a den za dnem se cítím svobodnější. Důvěra v Život totiž přináší překvapivou jednoduchost a lehkost Bytí.
Právě to je to hlavní, co chci dát svým klientům. A také to hlavní, co mě žene dopředu: obrovská radost, když vidím, jak se lidem uleví a jakou pocítí vnitřní svobodu. Přitom vím, jak je jednoduché toho docílit a že by bylo skvělé, kdyby to tak měli všichni.
Je však potřeba vědět, že jednoduché neznamená snadné. Prožívat lehkost Bytí totiž neznamená zajistit si lehký život, ale důvěřovat Životu i sobě samým a před ničím neutíkat.
Sedm kouzel lehkosti Bytí
Za léta praxe s klienty i v mém vlastním životě u mě vykrystalizovalo sedm základních principů lehkosti Bytí neboli Lehkobytí©, které spolu souvisí a prolínají se. Těmi se řídím ve svém životě a ty také předávám svým klientům. Kdo si je osvojí, pozná, že každý z nich působí doslova jako kouzlo.
Všechna kouzla jsou založená na zpomalení a všímavosti – naučí vás vnímat sebe samé i svět bez posuzování, analyzování a marného hledání odpovědí. Díky nim přichází v životě tolik potřebné uvolnění a zjednodušení. A není to nějaká chvliková „taktika“, je to hluboká a trvalá změna. Dokážete pak čelit Životu, jaký je – bez uhýbání, utíkání a her, které by vás stály spoustu sil.
Pod pokličku sedmi kouzel můžete zdarma nahlédnout v Kartách lehkosti bytí >> nebo si o nich přečíst v mé knize Lehkost mého bytí >>
TERAPIE A METODY, KTERÉ POSKYTUJI
PSYCHOTERAPIE A PORADENSTVÍ
ROZVÍJENÍ
LEHKOSTI BYTÍ
GENOVÉ
KLÍČE
BACHOVA KVĚTOVÁ TERAPIE
AUSTRALSKÉ KVĚTOVÉ ESENCE
Lehkost si mě vybrala...
Přišla ke mně v okamžiku jedné z panických atak, které mají původ v mém dětství. V mých necelých dvou letech zemřela na mozkovou příhodu má milovaná babička – zrovna ve chvíli, kdy mě chovala v loktuši na zádech, a tak jsem to prožila tělo na tělo v jednom společném aurickém poli s ní. Následovalo rychlé stěhování a spěšný nástup do školky – a bylo „zaděláno“ na pozdější panické stavy.
V jednom z nich, před dvanácti lety, se mi povedlo úplně pustit a podvolit se možnosti, že zemřu. S tímhle totálním odevzdáním kontroly nad Životem jsem prožila nepopsatelný průlom a nevyjádřitelně se ve mně rozšířila hluboká důvěra. Narodila jsem se do nové existence. Moje bytí nabralo jasný kurz do jednoty a lehkosti, i když ještě dlouho zrálo do podoby, kterou vám v knížce předávám.
Mé vzdělání a vybrané semináře
- Magisterský obor etnologie na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity v Brně
- Dlouhodobý akreditovaný výcvik v Integrativní psychoterapii
- Sandplay – práce s terapeutickým pískovištěm
- Sebepoškozování u dětí a mladistvých
- Úzkost a úzkostné stavy
- Biografie v ordinaci lékaře a terapeuta
- Bachova terapie (Level 1 a Level 2)
- Australské květové esence
Zbavte se tíhy toho, co nepotřebujete. Objevte lehkost života.
