PSYCHOTERAPIE A PORADENSTVÍ

živě nebo online

Psychoterapie se dotýká vašeho nitra

Přinese vám blahodárné a uzdravující změny v situacích, když ve vašem životě něco není, jak má být – a vy to chcete napravit.  Hlavním nástrojem psychoterapie je naladěný rozhovor, který doplňuji prožitkovými technikami všímavé přítomnosti a kontemplace.

Psychoterapie je pro vás ideální, pokud máte konkrétní problém...

Život vám připravil výzvu, ať jde o jakékoli životní téma nebo situaci. Váš život je vzhůru nohama. Rozpadají se vám vztahy. Stojíte na rozcestí a nevíte, kudy se dát. Vypadli jste ze své role, na které vám tak záleželo. Už nemáte sílu. Bojíte se, že zklamete – sebe nebo lidi ve svém okolí. Jste unavení, přetažení. Vyčerpaní snahou se vždy zavděčit – v mateřství, ve vztahu, ve škole, v zaměstnání. Nemůžete spát. Navštěvují vás smutek, úzkost, možná i panika...

Ať je to cokoli, spolu to dokážeme proměnit v lehkost a důvěru.

Hanka je žena výjimečné citlivosti a hlubokého vhledu, která pozorně naslouchá a umí slyšet, co je mezi slovy. Má schopnost vidět, co je pod povrchem. Nepodléhá touze interpretovat a hodnotit – ani dobré, ani zlé skutky. Přirovnala bych ji ke kouzelné víle, mocné čarodějce, která mi pomohla bolest, smutek a zklamání proměnit v naději, víru a láskyplnost. Děkuji.
Veronika
Jsou chvíle, kdy si člověk nemůže pomoct sám. A paní Poláková mi ve velmi těžkém životním období pomáhala. Vždy na mě měla dostatek času a trpělivosti a věnovala se mi s velkou pozorností a empatií. Díky ní jsem zvládl věci, které bych předtím nikdy zvládnout neuměl. Až budu zase někdy v nesnázích, vím, že u paní Polákové budu v dobrých rukách.
David
S Hankou som sa stretla v sůvislosti s onkologickým ochorením. Mojím najvačším problémom bol strach. Strach z ochorenia, z emócií, z negatívnych pocitov. Hanka ma svojím láskavým a jemným sposobom naučila ako s emóciami a pocity pracovať. Tie negatívne nepotlačovať, lebo sa vrátia s ešte vačšou intenzitou. Dať im pozornosť a priestor, ale ich nehodnotiť a neriešiť.
Počas konzultácií s ňou som pochopila, že životu treba doverovať. Doverou v život sa uvoľňujeme z tlaku a jeho prílišnej kontroly. Nemusím si už vyčítať, že robím niečo zle, práve naopak. Možem prijímať samú sebe takú, aká som. Až vo svojich 64 rokoch som začala chápať mnohé situácie v mojom živote a vďaka tomu som sa s nimi prestala trápiť a riešiť ich. Samozrejme, ešte som zďaleka všetko nezvládla, ale keď príde slabá chvíľka, často už viem ako na to.
Hodiny strávené s Hankou ma veľmi obohatili a pomohli mi mnohé situácie zvládať bez ujmy na tele a duši. Za to jej veľmi ďakujem!
Mária

V závislosti na vašem stavu a na fázi, ve které se nacházíte, pro vás mohu být terapeutkou v roli pečující osoby, interakční učitelky, rádkyně či společnice na vaší cestě životem. Tak či onak spolu navážeme vztah a vytvoříme na nějaký čas (který bude dán a upravován naší dohodou) vzájemné „spolubytí“, v němž vám já:

  • poskytnu bezpečné útočiště plné důvěry, ve kterém vás budu citlivě a s hlubokou otevřeností vnímat
  • pomohu vám porozumět vašim potížím
  • bude-li to třeba, pomohu vám pochopit smysl vaší vlastní minulosti a smířit se s ní i sami se sebou, se svou osobností
  • naučím vás chápat, vnímat a ovlivňovat energetický tok vašeho vlastního prožívání, v mentální, emoční i fyzické sféře
  • vyvedu vás z nefunkčních automatizovaných životních strategií
  • povedu vás k probuzení a ukotvení flexibilnějších postojů v životě, vedoucích k vaší celistvosti a prosperitě

MÁTE ZÁJEM O KONZULTACI?

Je něco, co vám působí starosti nebo vám znepříjemňuje život?

Těším se na setkání s vámi!

Hana Poláková