Ukázka z knihy Hanky Polákové o důvěře v Život
LEHKOST MÉHO BYTÍ
A tady se můžete podívat, jak knížka vypadá po rozbalení 🙂
VYDEJTE SE NA OSVOBOZUJÍCÍ CESTU
ze zajetí stresu, úzkostí a strachů
Udělejte první krok a stáhněte si ukázku z knížky zdarma.
Knížka mě zastihla ve chvíli, kdy toho na mě bylo opravdu hodně, hospitalizace syna, péče o babičku, o druhé dítě, práce, domácnost – všude něco zásadnějšího. V téhle situaci přišlo jako zázrak jedno z kouzel: „Nech to být, nech těžkosti se dít.“ Tahle úlevná mantra mě provázela několik týdnů a pomohla mi získat odstup, zastavit se, vnímat, co se děje a co potřebuji, a zvolit si, jak budu reagovat. Jindy bych ve stresu klopýtala pod tíhou toho všeho... a takhle jsem tím obdobím prošla vcelku něžně – sice s jazykem na vestě, ale přesto v lehkosti pocitů a myšlenek.
Tímto jsem od Hanky dostala přímo pomocnou ruku na své cestě k plnějšímu bytí. K tomu, jak žít radostně a živě. Ale je to hlavně výborný trénink na dny nepohody a na dny, které nejdou podle mých představ.
Chcete-li lidem pomoci, nedávejte jim ryby, abyste je nakrmili, ale naučte je, jak si je nachytají sami.
A to právě dělá Hanka – učí „chytat ryby“ a v tom vidím její hlavní sílu.
Sedm kouzel jsem potkala, když se na mě valily zásadní problémy snad ze všech stran a já hledala cesty, jak se nezbláznit. Rozhodně mi pomohla – uklidnila mě, zastavila. Dávám si pauzu, než vystartuju všechno řešit, a věci se mění k lepšímu. A pracuju s kouzly pořád – učím se chytat ryby. 🙂
Dohromady jsem objevila tolik nových rozměrů a byla bych moc ráda, aby se tato uvědomění stala natrvalo součástí mého každodenního života.
Potřebujete se na něco zeptat?
