Kniha Hanky Polákové o důvěře v Život

LEHKOST MÉHO BYTÍ

+ bonus: Karetní sada 7 kouzel lehkosti bytí

Najděte v sobě lehkost a klid, ať už se ve vašem životě děje cokoli.

 

Tato kniha není návodem, jak žít lépe.
Je pozváním k zastavení a k naslouchání tomu,
co ve vás už dávno ví, kudy dál.

Pokud hledáte rychlá řešení nebo jasný postup, tato kniha pro vás pravděpodobně nebude.

PRO KOHO KNIHA JE A CO PŘINÁŠÍ:

  • potřebujete se znovu opřít o sebe
  • už nechcete další rady ani návody
  • hledáte klid, ne další strategii
  • vytváří tichý prostor
  • jemně vás směruje k dialogu se sebou a se životem
  • nechává odpovědi vzniknout ve vás
Kniha Lehkost mého bytí

Kniha Lehkost mého bytí

je tu pro ty, kteří se chtějí vrátit k sobě –
ne proto, aby se opravovali, ale aby se znovu slyšeli a mohli u sebe zůstat. V naladění na rytmus života. Bez tlaku na to, co by se „mělo“.

Mnohokrát děkuji za nádhernou knížku. Je překrásná obsahově i vzhledem.
Martina Viktorie Kopeckáčeská farářka Církve československé husitské a terapeutka

JAK S KNIHOU BÝT:

Není třeba ji číst celou ani „správně“. Můžete ji:

  • otevřít náhodně
  • číst po malých částech
  • vracet se k ní v náročných obdobích
  • nebo ji jen mít poblíž

Kniha

je rozdělena do sedmi symbolických částí,
které se čtou jako pozvání k péči o své bytí, aby se stalo příjemněji obyvatelným.

Každá z nich otevírá jiné téma vztahu k sobě,
bez tlaku na výkon nebo změnu. 

Hana Poláková foto s knihou Lehkost mého bytí

Když je toho na vás moc, stačí knížku kdekoliv otevřít a na pár chvil se začíst.
Knížka vás vrátí k vám samým, k vašemu cítění a intuici.
Můžete pak dál pokračovat z klidu, ze svého středu.

Musím říct, že jsem neměla očekávání, a kniha mne nadchla! Svou přímostí, jednoduchostí a zároveň praktičností, s jakými vede čtenáře k sobě a do sebe.
Jana Andréskováwebdesignerka a výtvarnice
Kniha je velmi vyprofilovaným a hluboce uvěřitelným průvodcem vědomého života.
Tereza Nagypsycholožka a psychoterapeutka, autorka knihy Dcera padajícího listí
Ráda se zas a znovu nořím do obsahu a aktivních sil textů v Hančině knize, protože jsou opravdovým pokladem, ostrovem v této rozbouřené době..
Martina Hanáčkováprůvodkyně vědomého rodičovství
Už samotné její čtení mě zpomalovalo a vlastně ladilo do meditativního stavu. Texty jsou tak vycizelované, že pár stránek téhle knížky vydá za stovky popsaných stran jiných moudrých knih. 
Jitka Černovskáeditorka

S knihou vás zároveň podpoří i karetní sada

7 KOUZEL LEHKOSTI BYTÍ

Karty můžete mít neustále při sobě a ve chvilkách volna, kdy byste obvykle sáhli po telefonu, si v nich zalistovat nebo si vytáhnout jednu a nechat na sebe její kouzlo působit.

Karty 7 kouzel lehkosti bytí
Perfektně se mi osvědčily přiložené karty. Ty mě totiž do knížky přímo vtáhly! Přinášejí lehkost i hravost, jak k jednotlivým kouzlům přistupovat a dál je v každodenním životě prohlubovat.
Petra Adámkováprávnička

Prožívat lehkost bytí neznamená zajistit si lehký život, ale důvěřovat Životu i sobě samé, že vším bezpečně projdu, a před ničím neutíkat.

I vy sama se stanete tvůrkyní knihy

Na připravené volné stránky můžete zaznamenávat své pocity, prožitky a myšlenky... a můžete je průběžně aktualizovat.

Kniha se tak stane vaší nejdůvěrnější přítelkyní, která vás vidí takovou, jaká doopravdy jste. A je vždycky nablízku, třeba o půlnoci.

Krásná, sametová společnice

Dala jsem si záležet na tom, aby knížka, která má být vaší důvěrnou společnicí, byla:

  • KRÁSNÁ NA POHLED
    Má citlivé a ryze ženské grafické provedení, plnobarevné stránky s něžnými květinovými motivy, které umocňují působení textu a dodávají mu další rozměr.
  • HEBKÁ NA DOTEK
    Knížka je vázaná do obálky s hebkým plátnem, kterého je radost se dotýkat, a přímo svádí usednout se šálkem čaje a ponořit se s ní do kouzel Života.
  • S ODOLNOU PEVNOU VAZBOU
    Aby zůstala dlouho krásná a vy jste se do jejích slov mohla nořit znovu a znovu.
  • RYZE OSOBNÍ
    Na začátku ji opatříte svým podpisem a bude jen vaše. Najdete v ní také stránky pro vlastní zápisky a prožívání, na kterých nejlépe uvidíte svou proměnu.

Sedm dnů se sedmi kouzly se vešlo na 160 stran knížky. Její rozměry jsou 15 × 21 cm, aby se dobře držela v ruce a mohla jste si ji vzít kamkoli s sebou.

Hana Poláková foto s knihou Lehkost mého bytí

UKÁZKY Z KNIHY

Stáhněte si prvních 19 stránek knížky a dozvíte se ještě podrobněji, proč a pro koho jsem knížku napsala a v čem je tajemství prvního kouzla.

Odpovědi na nejčastější dotazy

Pro koho je knížka vhodná, a pro koho ne?

Knížka není pro ty, kdo hledají snadné návody nebo triky. Je pro ženy, které chtějí žít opravdověji, být naladěné na sebe a své pocity, být samy sebou. Záleží i na životní fázi: pravděpodobně po ní sáhne spíš žena, která v životě potřebuje zrovna „vydechnout“, hledá uvolnění a klid. Ale i pro fázi „chci se rozjet“ je velmi výhodné umět se zastavovat, být aktivně pasivní, protože se tím rozjezd usnadní a nedojde k zahlcení.

Dá se knížka koupit v knihkupectví?

Ano, ale jen v některých vybraných.

Musím umět nějaké techniky nebo meditovat?

Nemusíte, stačí jen pomalu číst, vnímat text a kniha vás povede krok za krokem, jemně, bez nátlaku. Jediné, co je potřeba, aby se efekt knihy ve vašem životě dostavil, je používat ji.

Do knih nikdy nepíšu. / Nerada si cokoli zapisuju – a už vůbec ne svoje myšlenky a pocity. Je pro mě kniha vůbec vhodná?

Je sice fakt, že v knize je pro zapisování vyčleněný významný prostor, ale nemusíte se mu věnovat. Můžete svoje nastavení respektovat a stejně mít z knihy veliký užitek. Zůstanete prostě jen u čtení, i tak se o tvoření lehkosti Bytí dozvíte všechno potřebné. Kniha je totiž kouzelná a umožňuje vám plnit vlastní rozhodnutí – i tom, zda do ní psát, nebo ne.

Podobných knih mám plnou knihovnu a už nevím, co s nimi. A stejně se neumím uvolnit. Nedopadne to stejně?

Téhle otázce úplně rozumím a upřímně vám nemůžu zaručit, že vy sama to s touhle knihou uděláte jinak. Ale můžu vás rozhodně ujistit, že právě z toho důvodu jsem ji napsala: Už mě přestaly bavit návodné knihy a zobecňující diáře osobního rozvoje. Není to tedy běžná kniha, je to kouzelná skříňka, kterou můžeš kdykoli vzít do rukou a tvořit ve svém životě reálná kouzla. Žádné nesmysly odtržené od života.

Potřebujete se na něco zeptat?

Hana Poláková foto