Kniha Hanky Polákové o důvěře v Život

LEHKOST MÉHO BYTÍ

+ bonus: Karetní sada 7 kouzel lehkosti bytí

Najděte v sobě lehkost a klid, ať už se ve vašem životě děje cokoli.

 

Tato kniha není návodem, jak žít lépe.
Je pozváním k zastavení a k naslouchání tomu,
co ve vás už dávno ví, kudy dál.

Pokud hledáte rychlá řešení nebo jasný postup, tato kniha pro vás pravděpodobně nebude.

PRO KOHO KNIHA JE A CO PŘINÁŠÍ:

  • potřebujete se znovu opřít o sebe
  • už nechcete další rady ani návody
  • hledáte klid, ne další strategii
  • vytváří tichý prostor
  • jemně vás směruje k dialogu se sebou a se životem
  • nechává odpovědi vzniknout ve vás
Kniha Lehkost mého bytí

Kniha Lehkost mého bytí

je tu pro ty, kteří se chtějí vrátit k sobě –
ne proto, aby se opravovali, ale aby se znovu slyšeli a mohli u sebe zůstat. V naladění na rytmus života. Bez tlaku na to, co by se „mělo“.

Mnohokrát děkuji za nádhernou knížku. Je překrásná obsahově i vzhledem.
Martina Viktorie Kopeckáčeská farářka Církve československé husitské a terapeutka

JAK S KNIHOU BÝT:

Není třeba ji číst celou ani „správně“. Můžete ji:

  • otevřít náhodně
  • číst po malých částech
  • vracet se k ní v náročných obdobích
  • nebo ji jen mít poblíž

Kniha

je rozdělena do sedmi symbolických částí,
které se čtou jako pozvání k péči o své bytí, aby se stalo příjemněji obyvatelným.

Každá z nich otevírá jiné téma vztahu k sobě,
bez tlaku na výkon nebo změnu. 

Hana Poláková foto s knihou Lehkost mého bytí

Když je toho na vás moc, stačí knížku kdekoliv otevřít a na pár chvil se začíst.
Knížka vás vrátí k vám samým, k vašemu cítění a intuici.
Můžete pak dál pokračovat z klidu, ze svého středu.

Musím říct, že jsem neměla očekávání, a kniha mne nadchla! Svou přímostí, jednoduchostí a zároveň praktičností, s jakými vede čtenáře k sobě a do sebe.
Jana Andréskováwebdesignerka a výtvarnice
Kniha je velmi vyprofilovaným a hluboce uvěřitelným průvodcem vědomého života.
Tereza Nagypsycholožka a psychoterapeutka, autorka knihy Dcera padajícího listí
Ráda se zas a znovu nořím do obsahu a aktivních sil textů v Hančině knize, protože jsou opravdovým pokladem, ostrovem v této rozbouřené době..
Martina Hanáčkováprůvodkyně vědomého rodičovství
Už samotné její čtení mě zpomalovalo a vlastně ladilo do meditativního stavu. Texty jsou tak vycizelované, že pár stránek téhle knížky vydá za stovky popsaných stran jiných moudrých knih. 
Jitka Černovskáeditorka

S knihou vás zároveň podpoří i karetní sada

7 KOUZEL LEHKOSTI BYTÍ

Karty můžete mít neustále při sobě a ve chvilkách volna, kdy byste obvykle sáhli po telefonu, si v nich zalistovat nebo si vytáhnout jednu a nechat na sebe její kouzlo působit.

Karty 7 kouzel lehkosti bytí
Perfektně se mi osvědčily přiložené karty. Ty mě totiž do knížky přímo vtáhly! Přinášejí lehkost i hravost, jak k jednotlivým kouzlům přistupovat a dál je v každodenním životě prohlubovat.
Petra Adámkováprávnička

Prožívat lehkost bytí neznamená zajistit si lehký život, ale důvěřovat Životu i sobě samé, že vším bezpečně projdu, a před ničím neutíkat.

I vy sama se stanete tvůrkyní knihy

Na připravené volné stránky můžete zaznamenávat své pocity, prožitky a myšlenky... a můžete je průběžně aktualizovat.

Kniha se tak stane vaší nejdůvěrnější přítelkyní, která vás vidí takovou, jaká doopravdy jste. A je vždycky nablízku, třeba o půlnoci.

Krásná, sametová společnice

Dala jsem si záležet na tom, aby knížka, která má být vaší důvěrnou společnicí, byla:

  • KRÁSNÁ NA POHLED
    Má citlivé a ryze ženské grafické provedení, plnobarevné stránky s něžnými květinovými motivy, které umocňují působení textu a dodávají mu další rozměr.
  • HEBKÁ NA DOTEK
    Knížka je vázaná do obálky s hebkým plátnem, kterého je radost se dotýkat, a přímo svádí usednout se šálkem čaje a ponořit se s ní do kouzel Života.
  • S ODOLNOU PEVNOU VAZBOU
    Aby zůstala dlouho krásná a vy jste se do jejích slov mohla nořit znovu a znovu.
  • RYZE OSOBNÍ
    Na začátku ji opatříte svým podpisem a bude jen vaše. Najdete v ní také stránky pro vlastní zápisky a prožívání, na kterých nejlépe uvidíte svou proměnu.

Sedm dnů se sedmi kouzly se vešlo na 160 stran knížky. Její rozměry jsou 15 × 21 cm, aby se dobře držela v ruce a mohla jste si ji vzít kamkoli s sebou.

Hana Poláková foto s knihou Lehkost mého bytí

UKÁZKY Z KNIHY

Stáhněte si prvních 19 stránek knížky a dozvíte se ještě podrobněji, proč a pro koho jsem knížku napsala a v čem je tajemství prvního kouzla.

Odpovědi na nejčastější dotazy

Pro koho je knížka vhodná, a pro koho ne?

Knížka není pro ty, kdo hledají snadné návody nebo triky. Je pro ženy, které chtějí žít opravdověji, být naladěné na sebe a své pocity, být samy sebou. Záleží i na životní fázi: pravděpodobně po ní sáhne spíš žena, která v životě potřebuje zrovna „vydechnout“, hledá uvolnění a klid. Ale i pro fázi „chci se rozjet“ je velmi výhodné umět se zastavovat, být aktivně pasivní, protože se tím rozjezd usnadní a nedojde k zahlcení.

Dá se knížka koupit v knihkupectví?

Ano, ale už jen v některých. Můj autorský náklad je zcela vyprodaný, poslední výtisky však mohou být ještě dostupné u některých knihkupců. Pokud knihu nemají skladem, zkuste se zeptat, zda je možné ji objednat.

Musím umět nějaké techniky nebo meditovat?

Nemusíte, stačí jen pomalu číst, vnímat text a kniha vás povede krok za krokem, jemně, bez nátlaku. Jediné, co je potřeba, aby se efekt knihy ve vašem životě dostavil, je používat ji.

Do knih nikdy nepíšu. / Nerada si cokoli zapisuju – a už vůbec ne svoje myšlenky a pocity. Je pro mě kniha vůbec vhodná?

Je sice fakt, že v knize je pro zapisování vyčleněný významný prostor, ale nemusíte se mu věnovat. Můžete svoje nastavení respektovat a stejně mít z knihy veliký užitek. Zůstanete prostě jen u čtení, i tak se o tvoření lehkosti Bytí dozvíte všechno potřebné. Kniha je totiž kouzelná a umožňuje vám plnit vlastní rozhodnutí – i tom, zda do ní psát, nebo ne.

Podobných knih mám plnou knihovnu a už nevím, co s nimi. A stejně se neumím uvolnit. Nedopadne to stejně?

Téhle otázce úplně rozumím a upřímně vám nemůžu zaručit, že vy sama to s touhle knihou uděláte jinak. Ale můžu vás rozhodně ujistit, že právě z toho důvodu jsem ji napsala: Už mě přestaly bavit návodné knihy a zobecňující diáře osobního rozvoje. Není to tedy běžná kniha, je to kouzelná skříňka, kterou můžeš kdykoli vzít do rukou a tvořit ve svém životě reálná kouzla. Žádné nesmysly odtržené od života.

Kniha je téměř vyprodaná

 

Můj autorský náklad knihy Lehkost mého bytí je již zcela vyprodaný. Poslední výtisky jsou ještě dostupné v některých knihkupectvích.

Pokud o knihu máte zájem, zkuste se proto obrátit na své oblíbené knihkupectví — mohou ověřit, zda je ještě možné některý z posledních výtisků objednat.

Děkuji všem, kdo si knihu za ty roky našli.

Potřebujete se na něco zeptat?

Hana Poláková foto