Lehkost mého Bytí

Online program, jehož záměrem je utváření lehkosti bytí v běžném životě cestou rozvíjení všímavosti  aneb Jak si udělat život lehčím

 Program lze absolvovat:

• individuálně - v termínu, který si sami zvolíte
• ve skupině - aktuálně v období od 21. do 28. 3. 2021    

Záměrem programu je:

• Aktuálně nahlédnout (příp. objevit) a projasnit různá přesvědčení a postoje, která ještě brání nebo mohou bránit lehkosti vašeho bytí.
• Více zažívat a osvojovat si rytmus životní všímavosti během vašeho běžného „provozu“, což je úžasný způsob, který vede k přirozenému a snadnějšímu zvládání života, ať se děje cokoliv. Způsob, jak být vědomím, jeho nástrojem i formou zároveň.
• Posunout se k většímu prožívání lehkosti bytí (i když se kolem zdánlivě nic nemění), o další kousek zjemnit, vykrystalizovat a opustit místa ve starých vězeních (mysli a emočního prožívání).
• Naučit se pohybovat ve třech časech najednou (v minulosti, přítomnosti a budoucnosti), příp. si všimnout toho, že už to umíte, a v tom případě začít tuhle dovednost používat vědomě.

Kdy bude program probíhat?

• Individuálně po domluvě v libovolném čase
• Ve skupině  od neděle 21. března do soboty 27. března 2021

Jak bude program probíhat?

• Každý den vám pošlu emailem téma k zastavení, rozjímání a uvědomění.
• Témata se budou týkat aktuálního nastavení vašeho vědomí a toho, co se s tím pojí, takže např. váš vztah k předkům, vztah sama k sobě a ke své zranitelnosti, vztah k přírodě a k Životu…
• V žádném případě neočekávejte nějaké „dolování“ a analyzování. Témat se budeme dotýkat opravdu lehce, ale užitečně.
• Dané téma vždy doplním zcela jednoduchými instrukcemi a intenzívně vás povedu rytmem rozjímání a všímavosti.
• Přečtení textu a zastavení by vám nemělo zabrat více než 15 – 20 minut denně, pokud si sami nebudete chtít dopřát času více.
• V případě, že nestihnete téma v tomtéž dni „zpracovat“, můžete se k němu kdykoli vrátit.
• Vaše objevená zjištění a otázky budete mít možnost se mnou konzultovat. 
• Během trvání programu budete mít moji podporu - podle zvolené verze (individuální nebo skupinová) - viz níže.    

Cena individuálního programu je  3500 Kč.  V ceně je kromě programu samotného zahrnuta také:

• emailová podpora
• konzultace po Skype (na jiné platformě) v délce 90 minut.  Konzultaci lze vyčerpat během trvání vašeho programu + 10 dnů od jeho skončení v těchto variantách: 6 konzultací po 15 minutách, 3 konzultace po 30 minutách, 2 konzultace po 45 minutách, příp. jedna 90 minutová konzultace.  

Cena programu ve skupině je  1900 Kč. V ceně je kromě programu samotného zahrnuta také:

• každodenní podpora v uzavřené FB skupině
• individuální konzultace po Skype (na jiné platformě) v délce 30 minut. Konzultaci lze vyčerpat během trvání skupin programu + 10 dnů od jeho skončení.